人流手术后身体恢复的时间因人而异，但通常建议休息1-2周。这段时间内应避免剧烈运动和重体力劳动。
术后应注意个人卫生，保持外阴清洁，防止感染。
饮食方面应以清淡为主，多吃富含蛋白质和维生素的食物，帮助身体修复。
建议在术后一周复查，确保子宫恢复良好。
同时要注意情绪调节，避免过度劳累和紧张，保证充足的休息时间。