问题分析：从您的症状分析，您的这种情况属于失眠，可表现为入睡困难或睡眠质量不佳。一般都由焦虑，抑郁，心血虚，神经衰弱等引起。
指导建议：如果你没有焦虑抑郁症状，应该及早去中医科就诊，进行舌象及脉象检查，明确诊断。可根据结果选择安神补脑液、枣仁安神胶囊、养血安神片等药物治疗。平时应多运动，规律作息时间，避免熬夜。