您好！更年期是一个生理和心理变化的阶段，很多人在这个过程中会出现焦虑、抑郁等情绪问题。
这些症状在更年期结束后可能会有所缓解，但具体恢复情况因人而异。
建议您保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适度运动。
如果情绪问题影响到日常生活，可以考虑寻求心理咨询师或医生的帮助。
药物治疗和心理疏导都是有效的手段，您可以根据自身情况选择合适的方式。
另外，家人和朋友的支持也很重要，他们的理解可以帮助您更好地度过这个阶段。
希望您早日恢复身心健康！