关于运动能否祛除痘痘的问题，可以从以下几个方面来分析：
首先，适度的运动可以促进全身血液循环和新陈代谢，帮助排出体内多余的毒素，从而改善皮肤健康。许多研究表明，规律性的有氧运动能够提高皮肤对营养物质的吸收能力，同时减少油脂分泌。
其次，运动还能增强免疫力，调节内分泌系统，这两点都与痘痘的发生密切相关。尤其是对于因激素水平失衡引发的痘痘问题，适度运动可以帮助恢复身体内部平衡。
但是需要注意的是，并非所有类型的运动都适合祛痘。过度激烈的运动可能会导致大量出汗，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂，增加长痘的风险。建议选择中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳或瑜伽等。
此外，运动后应及时清洁皮肤，避免汗水和油脂堵塞毛孔。同时，保持规律的生活作息和合理的饮食习惯也是预防痘痘的重要环节。
最后，如果您的痘痘问题较为严重，建议结合药物治疗或其他医学美容手段，以达到更好的祛痘效果。
总之，科学合理的运动确实能够在一定程度上帮助改善痘痘问题，但需要配合其他方法才能达到最佳效果。