问题描述：（女 , 15岁）在去年夏天，有段时间情绪一直不正常，后来发现是抑郁症，经常一个人偷偷的哭，到现在更加的严重，自卑，自责，以前喜欢的东西，现在渐渐不喜欢了，经常胡思乱想，对未来没有一点信心，觉得自己很没有用，觉得自己就是父母的负担，频繁自残，有好几次***的行为，但在别人面前都表现的特别乐观，这段时间特别敏感，经常头疼，身上很多地方都不舒服，睡眠质量差，脾气容易被别人激怒，记性越来越差，认为活着没有意义，我该怎么办