总是半夜三点左右醒了就睡不着,
2019-05-16
问题描述:(男 , 22岁)总是半夜三点左右醒了就睡不着,一直持续到凌晨六七点钟,期间一直都是半睡半醒,这个状态已经持续好几年了,有时失眠还伴随着腰部的不适,凌晨睡不好,白天就有点精神不振,具体是因为什么原因导致的?
医生回答(1)
陈守新
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副主任医师
铁岭市第二人民医院
问题分析:
你好这个和生活不规律 熬夜 长期手淫 会造成这样表现
指导建议:
你好 调整情绪 建议合理规律生活 适当锻炼 多做些户外活动 口服安神补脑液 积极调节 祝健康
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2019-05-16