晚饭吃什么容易减肥?
2019-03-26
问题描述：二姐这几天正在努力的减肥，用了好多种办法。我见她每天晚上都要吃饭而且吃的还特别多，就想了解一下晚上吃什么东西就容易减肥呢？
医生回答(1)
汪治国
免费咨询
副主任医师
咸宁市中心医院
病情评估：晚上吃晚饭的时候要想减肥，最好是可以多吃一些低热量的食物，比如说西红柿，大白菜茄子，黄瓜等这样的低热量食物，建议不要吃油炸的食品比如说炸糕油饼麻花或者油腻的食物比如说红烧肉鸡肉这一类是坚决不能吃的，因为这类食物都属于油腻难消化的食物。
...展开
2019-03-27