您好！关于脚癣（足气）的治疗和预防，我可以为您提供一些建议。
首先，请您保持双脚干燥清洁。每天用温水洗脚后，尽量让双脚自然晾干，或者用干净的毛巾轻轻拍干。
其次，建议穿透气性好的棉质袜子，并且勤换袜子。如果鞋子是透气材质的更好，避免穿塑料鞋或皮鞋，这些容易滋生真菌。
针对治疗方面，外用药膏如抗真菌药膏可以继续使用，但需要坚持疗程，通常需要2-4周，甚至更久才能彻底治愈。
此外，建议您将鞋子和袜子定期暴晒在阳光下或用紫外线灯照射消毒，以防止真菌再次感染。平时尽量避免与他人共用鞋袜、毛巾等物品。
最后，请注意饮食调理，保持身体免疫力，这对抵抗真菌感染也很重要。
希望这些建议对您有所帮助！祝您早日康复！