你好，根据你的情况像似功能性胸闷，在空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。初步建议：养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。情绪的波动会影响到血液的循环，导致支气管收缩引起胸闷、气急，甚至呼吸困难。所以要放松思想、调节好情绪，避免过度劳累，逐渐便可恢复正常的。