问题分析：牙周炎一般多由牙龈炎未能及时治疗，炎症由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。由于早期多无明显自觉症状而易被忽视，待有症状时已较严重，甚至已不能保留牙齿。
指导建议：但从您的症状分析，考虑是慢性牙龈炎可能性大，可导致牙龈淤血肿胀，牙龈出血，口腔异味等。建议及早去口腔科就诊，明确诊断。确诊后，应注意保持口腔卫生，仔细刷牙，勤用漱口水漱口，清除食物残渣。定期洗牙，清除牙石。如有牙菌斑要及早去除。同时戒烟酒，忌辛辣饮食。