最近总失眠怎么回事？白天工作十
2019-01-07
问题描述：（男 , 36岁）最近总失眠怎么回事？白天工作十多个小时，晚上又睡不着，是不是工作压力太大了？
医生回答(1)
沈江潮
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副主任医师
绍兴市中心医院
问题分析：
在现实生活中，压力比较大以后，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱，所以出现失眠的症状。
指导建议：
对于这种情况，谷维素片、复合维生素B，如果失眠症状严重，也是可以临时使用安眠药的。最主要的问题还是要找到适合自己发泄压力的方法，比如多出去走一走，散散心，也可以出去逛逛街，看看电影。
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2019-01-07