问题分析：您好，70%的头痛发生在女性经期前后，近3/4的头痛患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。
指导建议：镁对预防妇女经期偏头痛非常有效。如果体内的镁元素不足或消耗太多，会导致偏头痛。因此饮食中含有适量的镁元素，发生偏头痛的几率就会低一些。可以多吃些含镁丰富的食物，也可以补充一些镁制剂。治疗经期头痛，可使用一种外用式黄体酮乳液，如Pro-Gest，在经期来临之前10天左右，每天在皮肤上抹上薄薄的一层，能帮助人体抑制荷尔蒙发生剧烈变化，它能帮助妇女消除经期头痛，至少对那些月经来潮前后常有头痛的妇女相当有效。