女人减肥吃什么最好
2018-12-25
问题描述：
医生回答(1)
汪治国
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副主任医师
咸宁市中心医院
病情评估：女人减肥并不存在最好的食物，可以适当吃一些水果蔬菜和谷杂粮，因为这些食物的热量相对比较低，含有的甚是纤维含量比较丰富，吃过之后可以增加饱腹感，也可以减少高热量食物的食物，有辅助减肥的效果，但是不要长期吃，需要保持饮食多样化。平时还需要坚持做运动锻炼，能够促进减肥。
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2018-12-26