蜂蜜水确实有一定的营养价值和保健作用，但是是否适合您的情况还需要综合考虑。
首先，蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质和酶类，有助于促进消化。然而，如果您有胃炎、胃溃疡等肠胃问题，建议在饮用前咨询医生或营养师。
一般来说，适量饮用蜂蜜水是可以的，但需要注意以下几点：1. 选择温开水冲调的蜂蜜，避免过热或过冷；2. 在早上空腹喝或睡前喝效果较好；3. 蜂蜜虽好，但也含糖量较高，建议每天控制在50克以内。
此外，如果您有腹泻等症状，建议暂时避免饮用蜂蜜水。如果您的肠胃问题较轻微，可以尝试少量饮用，并观察身体反应。