如何才能合理怎样减肥
2018-11-15
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医生回答(1)
汪治国
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副主任医师
咸宁市中心医院
病情评估：你还是青春发育期，这个体重是正常的。年纪大一些会自然瘦一点，这个年纪不建议过度减肥，不然影响身体发育。你可以多运动，晚上尽量少吃主食，多吃水果和蔬菜。平时油炸和垃圾食品尽量远离，有时间都去游泳，打球等运动。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
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2018-11-15