问题分析：你好，感谢您的信任，抑郁症是严重的心理问题，多与自己的性格，成长经历，负性事件，不良认知，自我要求过高，缺乏自信，自卑心理等有关，生活中负性事件带给自己负性体验，长时间得不到缓解和排解而引发抑郁。心理问题是能够治疗好的，心病还需要心药医，最好的办法就是找专业的心理咨询师进行心理治疗，不然会越来越严重。心理咨询师会通过专业的心理治疗技术帮助患者释放压力，消除抑郁、焦虑情绪，尽快恢复正常的心理和生活状态。药物不能决绝根本问题，副作用很大。
指导建议：心理问题形成和调整都是很复杂的，我很愿意帮助你，但需要你详细说明自己的情况，鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站页面，将鼠标放在“在线医疗”（不要点击进入），下方出现“家庭医生”，点击进入“家庭医生”页面，现点击“精神心理科”，点击刘新萍，进入我的主页，即可签约我为家庭心理医生，我会帮助你尽快走出心灵的困惑。祝健康快乐！