问题分析：你好，感谢你的信任！你有这样的感觉原因很多，平时是你一个人住家里吗，你是不是最近经历了什么，或是看到、听到了什么相关害怕的信息，不知你除了这种情况还有没有其它症状表现，如果你只是单纯的神经衰弱，更多的是对声音和光敏感，情绪会相对焦虑，睡眠不好，身体疲乏等，我很愿意帮助你，但我需要更详细了解你的情况。
指导建议：心理问题形成和调整都是很复杂的，我很愿意帮助你，但需要你详细说明自己的情况，鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站页面，将鼠标放在“在线医疗”（不要点击进入），下方出现“家庭医生”，点击进入“家庭医生”页面，现点击“精神心理科”，点击刘新萍，进入我的主页，即可签约我为家庭心理医生，我会帮助你尽快走出心灵的困惑。祝健康快乐！