健走 每天走多少步合适？最合适的锻炼时间是什么时候...
2018-10-24
问题描述：健走 每天走多少步合适？最合适的锻炼时间是什么时候？
医生回答(1)
安春宇
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主治医师
梅河口市妇幼保健院
问题分析：
我个人因为每一个人每天走15000步到20000步之间左右就可以了。
指导建议：
如果走得过多，会对关节造成磨损。祝你身体健康，祝你心情愉快。
2018-10-24