病情分析： 你好！盆腔炎多是平时同房没有注意个人卫生引起的，可出现下腹部坠胀以及月经增多和白带增多，可能造成输卵管不通，子宫黏连，影响排卵及怀孕等。盆腔炎是常见妇科病，不及时治，可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，还会带来许多并发症，甚至导致某些部位的恶性病变。
意见建议：建议可参照一下几点进行护理：1.注意经期的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。2.饮食应清淡食物为主，如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。3.经期避免性生活，以免感染。护垫最好用消毒的。4.避免不必要的妇科检查，以免引起炎症扩散。