改善失眠症状有哪些办法呢
2018-09-14
问题描述：（男 , 27岁）改善失眠症状有哪些办法呢你好！我的睡眠不佳，让我深感疲惫，每天精神不好，早上起来头疼，工作也不顺心，请问改善失眠症状有哪些办法呢？改善失眠症状有哪些办法呢？
医生回答(1)
黄学宽
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主任医师
重庆铭医堂医院
病情分析：
你好！根据你的描述，主要是由于工作不顺心造成的失眠，改善失眠就必须对症治疗，你这是心理和情绪问题，可以适当的做做心理疏导，或者休假放松一下心情。
意见建议：
失眠带来头痛等身体不适，还可以选择到铭医堂进行中医辨证治疗。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。
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2018-09-14