可以怎么有效的治疗失眠呢？
2018-09-11
问题描述：（女 , 36岁）可以怎么有效的治疗失眠呢？医生您好！我失眠已经有一段时间了，晚上入睡困难，早醒醒后难以入睡，精神萎靡，头疼，多梦健忘，记忆力减退。可以怎么有效的治疗失眠呢？
医生回答(1)
周滢
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副主任医师
重庆铭医堂医院
病情分析：
您好，失眠有短暂性以及持续性，若是短暂性失眠，可以日常调理例如睡前泡脚、听轻音乐及喝热牛奶等放松心情，帮助入睡，依您上面描述的情况判断为持续性睡眠障碍，不排除是长期焦虑引致。
意见建议：
日常调理的效用并不能解决您的问题，需要配合药物调理，建议还是服用中药，长期间服用也不会引致副作用。祝你早日康复！
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2018-09-11