您提到的症状确实可能是阿尔茨海默病（老年痴呆症）的早期表现。建议您尽快到神经内科就诊，进行专业的认知功能评估和相关检查。
同时，保持规律的生活作息、均衡的饮食以及适度的运动对延缓记忆力减退有帮助。
另外，家人的情感支持和陪伴也非常重要，尽量避免让患者感到孤独或焦虑。
如果确诊为轻度认知障碍，及时治疗可以在一定程度上延缓病情发展。