病情评估：据你所述,成人补钙还可以口服碳酸钙咀嚼片,这是一种钙质吸收较多的钙质,同时配合多晒太阳,多吃牛奶鸡蛋,含钙食物综合治疗可促进疾病康复。辅助食品补钙:牛奶,蛋黄,鱼泥,虾泥,紫菜,海带汤,豆浆等,主食要注意谷类和豆类的混合食用,不但能使氨基酸互补达到最佳理想状态,还能促进钙的吸收。