您好，根据您的描述，长期肛裂出血确实是一个需要关注的问题。首先，我需要解释一下什么是肛裂以及它与痔疮的区别。
肛裂是指肛门部位皮肤或黏膜的裂口，通常由于便秘、腹泻或其他导致肛门区域过度摩擦和压力的情况引起。而痔疮则是肛门静脉肿胀形成的包块，两者在症状上可能有相似之处，但治疗方法有所不同。
建议您尽快到医院进行专业检查，以明确病因并获得针对性治疗。同时，在日常生活中注意以下几点：
饮食清淡，多摄入纤维食物，保持大便通畅；
保持肛门清洁，避免使用刺激性药物或肥皂；
多喝水，适量运动，促进肠道蠕动。
如果确诊为肛裂，可能需要局部药物治疗、手术或其他专业手段来缓解症状。请不要拖延就医时间，以免病情加重。