您好，根据您的描述，您的情况可能涉及多种因素。
首先，验孕棒显示阴性结果通常意味着未怀孕。然而，月经周期受许多因素影响，包括压力、体重变化、激素水平波动等。
建议您再等待一周观察是否有其他症状出现。同时，保持良好的生活习惯，避免过度紧张。如果情况没有改善或有其他不适，请及时就医检查，以排除其他潜在问题。
您可以考虑在一周后使用早孕试纸再次测试，或者直接到医院进行血液检测HCG，这能更准确地判断是否怀孕。此外，医生可能会建议您做进一步的内分泌检查，了解是否存在其他影响月经周期的因素。
总之，请保持放松心态，注意身体变化，必要时寻求专业医疗帮助。