长期失眠症的中医治疗重庆哪里比较好?
2018-08-07
问题描述:(男 , 45岁)长期失眠症的中医治疗重庆哪里比较好?本人在管理岗位做了差不多四年了,自从加入这家公司起,不知道是为什么我一直都失眠,去医院看过很多次了,也没根治。了解一下中医可不可以治疗失眠,重庆哪里治疗效果比较好?
医生回答(1)
马有度
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主任医师
重庆铭医堂医院
病情分析:
你好!失眠症需要根据你的症状来对症分析论证,加以治疗,才会从根本上调理根治,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。
意见建议:
建议要饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
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2018-08-07