白天老是打瞌睡，晚上不到很晚睡
2018-07-24
问题描述：（男 , 23岁）白天老是打瞌睡，晚上不到很晚睡不着是怎么回事？？
医生回答(1)
郗洪光
免费咨询
副主任医师
滕州市中医医院
问题分析：
你好，从你描述的情况来看，你白天老是打瞌睡，晚上不到很晚睡不着，很可能是睡眠颠倒，睡眠节律紊乱导致的
指导建议：
建议你最好白天少睡或不睡，并且养成晚上定时睡眠的习惯，慢慢适应了就会好的，开始晚上睡不着，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
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2018-07-24