问题描述：（女 , 22岁）我前阵子得了精神衰弱，每天失眠，睡四五个小时，中间还容易醒，然后起来头痛头晕下午又困，喝了药调理精神好多了，现在晚上12点多就会困，依旧是睡四五个小时，中间不会醒，第二天也不会犯困头痛之类的，除了睡得少一切都好，但我还是想让自己多睡几个小时，毕竟每天五六点就醒了真的很烦，一醒就再也睡不着，人正常的睡眠时间是八个小时，我想知道我这精神衰弱到底算不算好了？我要是天天都只睡四五个小时会不会对身体有害？我的得精神衰弱已经快一个月了，现在没有任何不舒服，就是睡的少，我想让自己睡得时间长一点，我该怎么办？