问题分析：对于这种情况，可能是有脾胃虚弱问题，造成食欲不振消化不良等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先建议去医院做胃镜检查，如果有胃炎，要注意适当治疗，对缓解症状有帮助。同时平时要注意规律三餐，要注意多吃一些萝卜大麦茶等帮助消化的食物，注意多吃细软易消化的食物，适当吃些山药莲子藕扁豆等健脾食物，对缓解症状有帮助