戒烟对肺部健康有非常多的好处，这些益处会随着时间的推移逐渐显现。首先，戒烟能显著改善肺功能。研究表明，戒烟后仅几个月内，受损的肺组织就开始修复，肺活量也会有所提升。
其次，戒烟可以减少慢性支气管炎和肺部感染的风险。吸烟者常出现咳嗽、痰多等症状，戒烟后这些症状会逐渐减轻甚至消失。
此外，戒烟还能降低患上肺癌和其他呼吸系统疾病的风险。吸烟导致的肺部炎症和细胞损伤会在戒烟后得到缓解，从而减少长期健康问题的发生。
对于已经患有慢性阻塞性肺病（COPD）的患者来说，戒烟是延缓病情进展的重要手段。戒烟后，患者的呼吸困难症状会有所改善，生活质量也会随之提高。
总之，无论吸烟史多长，只要开始戒烟，身体都会逐渐恢复健康。建议制定一个详细的戒烟计划，并寻求专业医生的帮助，以确保戒烟过程顺利进行。同时，定期进行肺功能检查也很重要，以便及时了解恢复情况。