抑郁和心悸确实可能同时出现，这可能是由于心理压力大导致的生理反应。首先，建议您尽快到医院进行详细检查，排除心脏疾病的可能性。
其次，心理方面可以考虑寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，通过药物治疗和心理疏导来缓解抑郁症状。
此外，保持规律的生活作息、适量运动和健康饮食也有助于改善您的整体状况。请不要过度担心，及时就医是关键。
作为医生，我理解您现在可能感到困惑和不适，但请您相信，通过科学的治疗和调整，情况是可以得到改善的。