问题分析：你好，这种情况如果想提高机体免疫力的话，可以适当的使用一些补品的。
指导建议：建议加强体育锻炼，增强体魄，补肾固本，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。适当的补充一些微量元素和多种维生素，提高机体免疫力的。平时可以做中医艾灸，调理脏腑功能，补充阳气。可以口服贞芪扶正颗粒。汤臣倍健系列保健品的，定期做身体体检的。