今早突然便秘，粪便在肛门处无法排出，救急
2018-07-05
问题描述：（男 , 17岁）可能由于前几天吃的绿色蔬菜不够，喝的水也少了些，今天早上突然便秘，此前一直没有过这种症状，感觉大便在肛门处无法排泄出来，感觉肠道里缺一种动力把粪便排出。我在药店里买了三清颗粒。请问在饮食上应注意什么？哪些食物有利于通便？谢谢
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