龟头敏感和早泄是常见的男性健康问题，不必过于担心，但确实需要适当处理。
首先，龟头的高敏感度可能是天生的解剖特点，也可能与包皮过长或过度清洁有关。建议保持适度的个人卫生，避免使用刺激性强的清洁产品。
对于早泄问题，首先要明确它是否对您的性生活和心理状态造成了困扰。如果影响不大，可以尝试通过调整性生活的节奏、使用延时喷剂或 condoms 等方法来改善。
同时，建议您与伴侣沟通，共同寻找适合双方的解决方案。如果问题持续存在并给您带来较大困扰，最好咨询专业的男科医生，进行详细的检查和个性化的治疗建议。
记住，男性健康是一个整体概念，关注心理健康、生活习惯和身体护理同样重要。保持积极的心态，适当锻炼，改善生活方式，都有助于提升您的性健康。