您好！精索静脉曲张是一种常见的男性疾病，通常发生在阴囊内的精索静脉发生异常扩张时。这种情况下，血液在静脉中滞留，导致阴囊区域出现疼痛和肿胀。
您描述的症状——晚上睡觉时睾丸部位的疼痛，尤其是在左侧，并伴随肿胀感，很可能是由于精索静脉曲张引起的。通常，这种疼痛会在活动后加重，在休息或抬高患部后有所缓解。
建议您采取以下措施：
避免久坐：尽量减少长时间坐着的时间，每隔一段时间站起来走动一下。
穿支撑性内裤：选择一双适合的、带有支撑性的内裤，以帮助减轻阴囊的压力。
抬高患部：在睡觉时可以尝试将阴囊部位稍微垫高，以促进血液回流。
注意观察症状变化：如果疼痛持续或加重，或者出现其他异常症状（如肿块、发热等），应及时就医。
此外，建议您尽快就诊于泌尿科医生，进行详细的检查和评估。通常情况下，轻度的精索静脉曲张可以通过保守治疗缓解症状，而较严重的病例可能需要手术干预。
希望我的回答对您有所帮助！祝您早日康复！