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失眠多梦房事时间短易疲劳应该怎
问题描述:(男 , 26岁)失眠多梦房事时间短易疲劳应该怎么调理
医生回答(1)
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失眠多梦易疲劳怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠多梦易疲劳,建议从以下几个方面调养:第一,建议患者对饮食多做调整,平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶,有助于提神。第二,患者要养成规律的休息习惯,按时起床睡觉,不要在床上做与睡眠无关的事情,睡觉前要注意身体放松,睡觉前可以按摩脚底涌泉穴,泡脚,听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动,使人感到轻微疲劳,有助于控制失眠多梦的症状。三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理,如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。
失眠多梦房事时间短易疲劳应该怎

周恒

主治医师 德州市人民医院
问题分析:你好,你这个情况下应该是有点神经衰弱和肾阳虚的情况,并不需要过于担心,可以服用谷维素片和刺五加片进行治疗,可以起到比较好的效果。指导建议:注意放松心情,不要压力过大,戒除手淫,节制性生活,多吃些栗子,山药,核桃等食物,可以起到补肾的效果,放松心情,每天晚上睡觉前喝杯热牛奶,用热水泡泡脚。
失眠多梦,尿频,怕冷,腰酸背痛,易疲劳,

黄宽忠

医师 景德镇市中医医院
指导意见:您好,根据您的症状考虑属于中医的肾阳虚证,建议可予温肾化气的中成药如桂附地黄丸或找中医师开中药方调治。祝早日康复!
怕冷嗜睡失眠多梦性欲减退腰酸易疲劳

王百龙

山东齐鲁医院
问题分析:你好!根据你的描述,怕冷,嗜睡,失眠,多梦,性欲减退,腰酸易疲劳。意见建议:这是肾阳虚的症状。是否有手淫的习惯,应及时戒除,先服用《金匮肾气丸》看看效果
失眠多梦、脱发、易疲劳

尚利峰

宁夏医科大学总医院
病情分析: 脱发是指头发脱落的现象。引起的原因很多,中药治疗比较好。意见建议:荆芥,防风,蝉蜕,生地,苦参,何首乌,银花,连翘,蒲公英 ,每日一剂,水煎两次,合并煎液分两次服用。
失眠多梦,腰酸退软,易疲劳,易兴奋

胡白瑜

副主任医师 曲靖市第五人民医院
问题分析:您好,根据您所描述的情况,主要考虑是肾虚引起的。指导建议:平时最好还是注意休息,不要过于的劳累。不要频繁性生活,建议服用六味地黄丸进行调理一段时间
失眠多梦遗精,易疲劳,食欲不好,...

商建磊

主治医师 阳信县中医院
指导意见:你好,你有这些症状多长时间了?平时有没有手淫的习惯?根据你的情况考虑可能是有肾阳虚,可以到医院找中医帮你调理一下,平时注意休息,多吃枸杞韭菜等补肾益精的食物。
失眠多梦且容易疲劳头晕

宋心

医生会员 山东济南市电力医院
病情分析: 你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),意见建议:我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们
失眠多梦,容易疲劳

吕方方

沧州市医院
病情分析: 你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。意见建议:但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
失眠多梦易疲劳

杨铁军

河北省张家口市眼科医院
问题分析:我觉得长期睡眠质量不好,肯定会影响到身体健康。而身体内分泌的紊乱和心理状况不佳,对皮肤的影响也是比较大的。因此现在你的主要问题是心理健康。只有把自己的心理健康水平慢慢地提高到一个比较高的层面,自己的自我调试能力慢慢地增长了,睡眠质量慢慢地干改善了,我想自己的皮肤问题也会迎刃而解。意见建议:可能是自己性格方面的原因,平时也是内向和内敛的一类人,遇到一些事情比较喜欢主观臆断,同他人的沟通和交流也比较的少,遇到不顺心的事情也比较喜欢一个人来对付,因此一些不能解开的心理疙瘩是客观存在的。这些心理包袱越积累越多,势必会影响到身体健康。你的睡眠障碍就是这些原因所造成的。 建议你下一步把自己的心理健康放在一个比较重要的位置上来。通过心理学知识的学习和不断的实践来完善自我,来增强自信,来处理好人际关系,来经营好自己的家庭,来处理好各个方面的事务。应该说顺着这个方向去努力,自己的睡眠障碍和皮肤色素沉积的问题会慢慢得到解决的。是需要时候,也需要耐心和正确的方法。
失眠多梦易疲劳早泄时间短

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心
你好,你所说的这种情况如果性生活时间不超过3分钟属于早泄,可以使用药物调整,必利劲和阿普唑伦
腰膝酸软失眠多梦,容易疲劳。

刘国英

医生会员 枣强县医院
病情分析: 您好;引起失眠多梦的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。意见建议:建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。
失眠多梦,易疲劳,落头发很严重

王芹

医师 安丘市精神病防治院
问题分析:像您这种情况可能提示存在肾虚亏损需要通过中药进行调理。意见建议:近期的饮食上要注意增加山药羊肉等补肾食物的摄入,另外注意身体的保暖。
腰部胀痛,易疲劳,失眠多梦

张延强

威县贺钊医院
病情分析: 腰痛希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,意见建议:建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
多梦、易疲劳、失眠、掉发

高玉华

医师
病情分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议:具体的治疗费用和治疗方案需要结合每个患者的详细情况,选择治疗方案不是根据个人意愿选择的,拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方,万人一药,是结合每个患者自身的特殊病情,治疗根据病情来选择对的治疗方案,才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查,以免耽误病情,影响健康。祝您早日康复!