脓包内出现白色固体可能是多种原因引起的，以下是几种常见可能性：
粉刺或脂肪粒：皮肤中的油脂和角质堵塞毛孔形成的闭合性粉刺，在挤压后可能会挤出白色物质。这种情况通常不伴有明显的疼痛或炎症。
毛囊炎：由于细菌感染导致的毛囊炎症，可能会形成脓包，并在其中积累脓液或白细胞。这种情况下，脓包周围可能有红肿和疼痛感。
疖或痈：较大的皮肤感染可能导致疖或痈的形成，内部会有脓液积聚。这类情况通常伴随明显的红肿、热痛，甚至发热等全身症状。
皮脂腺囊肿：皮脂腺出口阻塞形成的囊肿也可能破裂后释放出白色物质，但这种情况一般不会有炎症反应。
建议您保持皮肤清洁，避免挤压脓包，以免加重感染。如果脓包持续存在、反复发作或伴有其他不适症状，如发热、淋巴结肿大等，应及时就医检查，以明确病因并接受针对性治疗。
日常护理方面，可以注意以下几点：
使用温和的洁面产品清洁皮肤
避免过度使用刺激性化妆品
保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动
如果有反复发作的情况，可能需要在医生指导下使用抗生素或外用药物进行治疗。
总之，脓包内出现白色固体可能是多种原因引起的，具体情况需要结合其他症状和体征来综合判断。建议及时就医，以获得准确的诊断和合理的治疗方案。