针对您描述的情况，这可能是由多种因素引起的。首先，毛孔粗大和黑色小点通常与皮脂分泌过多、角质堆积以及细菌感染有关。建议从以下几个方面进行调整：
调整生活习惯：保证充足睡眠，均衡饮食，减少高糖高油食物的摄入，多喝水保持身体代谢正常。
清洁护理：选择温和的洁面产品，避免过度清洁刺激皮肤，可以使用含有水杨酸或烟酰胺成分的产品帮助疏通毛孔和抑制油脂分泌。
外用药物：在医生指导下，可以考虑使用维A酸类药膏促进角质代谢，或者抗生素软膏控制细菌感染。如果情况严重，建议到皮肤科就诊，可能需要配合口服药物治疗。
注意防晒：紫外线会加重毛孔问题，日常外出要做好防晒措施，选择物理性防晒霜或遮阳工具。
耐心治疗：这类问题通常需要较长的疗程才能看到明显效果，请保持耐心并坚持治疗方案。同时避免用手挤压皮肤上的黑点，以免造成二次感染和留下疤痕。希望这些建议对您有所帮助！