男性性功能减退是一个常见的问题，可能由多种因素引起。首先，建议您保持良好的生活习惯，比如适量运动、均衡饮食和充足睡眠。
其次，可以尝试一些中成药或西药来改善症状，如壮阳药物或激素补充剂。
此外，心理压力也是一个重要因素，建议寻求心理咨询师的帮助。
如果情况严重，最好到医院进行详细检查，排除其他潜在疾病。常用的药物包括他达拉非、西地那非等，具体用药需根据医生指导。
总之，性功能减退可以通过多种方式改善，关键是找到原因并及时治疗。