问题分析：你好，根据你所描述的情况，有可能是病毒感染，扁桃体发炎，咽喉炎导致的，平时注意多喝水。
指导建议：多吃水果蔬菜，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，平时注意适当增加锻炼，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免导致抵抗力低弱。平时可以喝点儿板蓝根颗粒，清热解毒。建议服用蓝芩口服液，甲硝唑进行治疗，反复这种情况，建议去医院化验血常规，做喉镜检查，明确病因进行治疗。