问题描述：（男 , 29岁）体重123㎏，身高1米72，5.25日因舞蹈右脚扭伤，5.26日挂骨科，拍了x光片，经医生诊断确定骨头没有问题，建议在床上静养一周。医生处方，地奥司名片（已服完），独一味胶囊。6.2日基本可以下地行走。平躺时将膝盖弯曲，可以正常弯曲，没有任何的疼痛。6.11逐渐发现一些情况：正常直立行走换脚的时候，右脚膝盖会向四周晃动。同时请教如何训练走楼梯？以及必要的康复建议以及注意事项。