您好，根据您的描述，乳房刺痛和月经推迟可能是由多种因素引起的。
首先，乳房刺痛可能与乳腺增生、乳腺炎或其他乳腺疾病有关。建议您及时进行乳腺超声检查以明确病因。
其次，月经推迟十多天可能与内分泌失调、压力过大或妇科疾病等因素有关。如果您的月经周期长期不规律，建议检查激素水平和甲状腺功能。
此外，请注意观察是否有其他不适症状，如发热、乳房红肿等，这些都可能帮助判断具体原因。
建议您尽快到医院进行详细检查，包括乳腺超声和血常规等项目，以便明确诊断并采取相应治疗措施。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于改善身体状况。
如果您还有其他疑问或症状加重，请及时就医。祝您早日康复！