体外碎石治疗后结石的排出时间因人而异，通常可能需要几天到几周的时间。以下是一些常见原因和建议：
了解正常情况：体外碎石（ESWL）通过冲击波将较大的结石破碎成小颗粒，这些小颗粒会随尿液排出。由于每个人的代谢率和尿流情况不同，排石所需时间也会有所不同。
检查治疗效果：如果在治疗后5天内未见结石排出，建议您复查超声或X光片，以确认结石是否已经破碎并开始排出，或者是否有残留的较大碎片。
观察症状：注意观察是否有血尿、腰痛等症状。轻微的血尿是正常的，但如果疼痛加剧或持续，则需要及时就医。
促进排石的方法：
增加水分摄入：多喝水有助于稀释尿液，减少结石形成的风险，并帮助小颗粒排出。
适当运动：适量活动如跳跃、散步等可以促进结石的移动和排出。
药物辅助：在医生指导下使用利尿剂或排石药物。
耐心等待：有时较小的碎片可能需要更长时间才能完全排出，尤其是如果您的结石位置较深或周围有组织水肿的话。
避免自行用药：不要随意服用止痛药或其他药物，除非在医生指导下使用。
定期复查：建议按照医生的安排进行复查，以确保结石已经完全排出，并排除其他并发症的可能性。
总之，请保持耐心，同时注意身体变化。如果出现严重症状或长时间未见改善，应及时就医。祝您早日康复！