面部轮廓的美感对整体气质有着重要影响，脸颊凹陷问题可以通过按摩等方法得到改善。
首先，建议使用温和的洁面产品清洁面部，为后续护理打下基础。然后，取适量精华或乳液，均匀涂抹于脸部，帮助皮肤更好地吸收按摩时的能量。
接下来是具体的按摩手法：用指腹从下巴部位轻轻按压，逐步向耳朵方向滑动，重复几次；接着，以打圈的方式按摩颧骨周围，增强血液循环；可以用手掌根部轻轻按压面部中央，再缓缓推向两侧。整个过程大约需要10-15分钟。
此外，保持良好的作息和饮食习惯也很重要。建议多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄筋、鱼胶等，同时保证充足的睡眠时间。如果坚持按摩一段时间后仍不明显改善，可以考虑咨询专业医生，寻求更系统的解决方案。
需要注意的是，在进行面部护理时要避免过度拉扯皮肤，尤其是在敏感部位更要轻柔操作。希望这些建议能帮助您逐步改善脸部轮廓，绽放自信光彩！