问题描述：（女 , 31岁）最近总感觉睡觉不好，晚上很难入睡，多梦，易醒，白天整个人都没精神，精力也不能集中，全身感觉软眠无力，背部肌肉紧张 ，全身感觉 也酸痛。想得到的帮助：这是怎么了，怎么回事