对于您提到的12厘米长的膀胱结石，需要明确的是这种大小的结石已经远远超出了人体尿道的正常直径范围。一般来说，能够自行排出的结石通常直径不超过0.5厘米
对于这么大的结石，自然排出几乎是不可能的，因为它会卡在尿路中无法通过
建议及时到医院进行专业治疗。目前常用的治疗方法包括经膀胱镜碎石取石术或开放手术取石等
此外，您需要避免剧烈运动，多注意休息，保持适当的水分摄入，以预防感染和其他并发症的发生
请不要拖延就医时间，以免结石长时间滞留导致更严重的健康问题