你的情况可能是由多种原因引起的，我来详细分析一下：
首先，烧烤食品通常油腻且辛辣，这些食物可能会刺激你的胃黏膜，导致胃部不适。如果你有胃炎或胃溃疡的病史，这种症状会更加明显。
其次，烧烤过程中产生的烟熏物质和高脂肪含量可能会影响消化系统的正常运作，增加胃肠道的负担。
另外，吃烧烤时往往伴随着饮酒或者吃得过快，这些因素也可能加重你的症状。
建议你采取以下措施：
尝试避免食用过于油腻、辛辣的食物，选择清淡易消化的饮食；
吃烧烤时注意控制量，并搭配蔬菜等容易消化的食物；
避免空腹吃烧烤，可以在进食前先吃点面包或粥类食物垫垫胃。
如果症状持续存在或者加重，建议及时就医进行详细检查，比如胃镜检查等，以明确具体病因并接受针对性治疗。