体内寒气重可以用个热疗，就是用暖手炉在肚脐眼这及周围把皮肤弄热了，越烫越好，只要还忍得住，不会烫坏皮肤即可，坚持个10来分钟，让内脏能热起来。会有意想不到的效果的，还就是红糖姜汤每天喝，晚上临睡前泡脚半小时，放点艾草和红花效果更好。夏末秋初用艾条炙，可以沿经络炙，怕麻烦就炙关元。实在很严重的寒邪，可以吃汤药调理。都吃暖性食品,少吃冷食.多锻炼身体,多晒太阳.吃药最好是中药,以调理为主,治疗为辅。平时还可以补充，维生素C、B族维生素等微量元素。冬吃萝卜夏吃姜,这白天可以喝点红糖姜茶,炖汤时可以适量加些当归、黄芪、红枣、淮山,滋补一下，最重要的是要经常的锻炼。以上是对“寒性体质湿气重怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！