当减肥减到固定体重怎么也减不下去，怎么办？？（此时...
2018-05-09
问题描述：当减肥减到固定体重怎么也减不下去，怎么办？？（此时身体还有大量脂肪）
医生回答(1)
焦文君
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医师
北京市朝阳区呼家楼街道核桃园北里社区卫生服务站
问题分析：
身体有大量的脂肪，主要还是通过锻炼，使脂肪逐渐的变成肌肉
指导建议：
每一个部位的脂肪，要有不同的锻炼方式，你最好是通过做瑜伽，以及。锻炼中心。去在专业的人士指导下锻炼，如果腹部的赘肉多。可以通过，仰卧起坐练习，如果腿上的赘肉多，可以通过下蹲运动，蛙跳等锻炼。
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2018-05-10