如果您在食用海鲜后出现胃部不适，可能是由多种原因引起的。
首先，考虑是否对海鲜过敏。有些人会对虾、蟹等海鲜产生过敏反应，常见症状包括皮肤发痒、红肿、喉咙肿胀以及胃肠道不适。
其次，可能是因为食物不新鲜或烹饪不当导致的肠胃炎。如果海鲜没有煮熟或者保存得不好，可能会滋生细菌，引起腹痛、腹泻等症状。
另外，海鲜属于高蛋白食物，对于消化系统较为敏感的人来说，可能会加重胃肠负担，引发胀气、恶心等不适感。
建议您先观察症状的变化。如果只是轻微的胃部不适，可以尝试少量多餐，选择容易消化的食物，避免油腻和辛辣食品。
同时，保持充足的水分摄入，有助于稀释胃酸，缓解胃部压力。
如果症状持续或加重，比如出现严重呕吐、腹泻、发热等症状，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，未来在食用海鲜时，可以适量搭配一些帮助消化的食物，如姜片、柠檬等，或者减少摄入量，逐步增加，观察身体的反应。